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芒果、莲藕、番茄、柿子、荸荠、甜瓜、黄瓜、柚子等等。
平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12435114289.html
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具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
美国新鲜蔬果公会的调查研究显示，美国人最喜爱的27种水果之中，奇异果所占的每日营养素建议摄取量百分比是最高的，而且热量远低于
苹果、桃、梨、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12563614375.html
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据疾病预防控制专家关联欣介绍，膳食纤维被称为“物理扫帚”，由于不能被胃肠完全消化，它能像海绵一样吸附肠道内的代谢废物及随食物进入人体内的有毒物质，并将其及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收，降低胆固醇和血糖，保护心脑血管。米糠、麦糠、芹菜、胡萝卜、青菜、五谷、豆类、梨、柑橘、苹果、桃、西瓜等常见食品均富含膳食纤维。 抗氧化剂则被称为“化学扫帚”，由维生素、矿物质和酶组成，能防止自由基的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12580814386.html
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冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。而充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气。
一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13373214512.html
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益母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。(注意：宜平时饮用，来经时饮用，恐怕会令经血大增) 五青榨汁 取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/08593714657.html
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作用性质甘凉，有清热爽神之功效。
适合人群：老少皆宜。
适合量：每餐80克。
温馨提示：因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨、香蕉，以免诱发赤...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17170615004.html
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经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。
对于干性皮肤的女性， 可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。
用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08492715971.html
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日前，市林业公安接到一名热心市民报警称，他从漳州回厦门的路上高价购买了一只形似飞鼠的动物，打算放生，请求林业人员的帮助。
许女士家中的这个小家伙外形酷似飞鼠，全身呈棕褐色，面部灰白色，一对灰绿色的大眼睛晶莹剔透，憨态可掬。见到众人围观后，小家伙还会害羞地把头埋进大尾巴里。许女士说，小家伙四肢间有相连的皮褶，展开就像翅膀一样。虽然怕生，但是小家伙的胃口还不错，抱着苹果津津有味地啃了起来。...
佚名
|飞鼠|放生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/09264530215.html
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红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4、警惕维生素缺失
多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/11572636924.html
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的水果（如椰子、榴莲和牛油果等）除外。具体说就是，一份水果约等于一个中型水果（如：橙、苹果）、1/4杯没有添加糖或盐的果干（如：提子干、乌梅干）、3/4杯没有添加糖的鲜果汁（如：连果肉的鲜橙汁）。
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12464671028.html